Mäkké Techniky
Jedná sa o špeciálnu rehabilitačnú metódu manuálnej medicíny, ktorá ovplyvňuje reflexné zmeny v svaloch a podkoží s cieľom znížiť bolestivé svalové napätie.
Opracovanie a uvoľnenie svalstva chrbta špeciálnymi hmatmi bez použitia masážneho prostriedku v ľahu, v sede, aj v polohe na boku, vrátane ošetrenia vlasovej a tvárovej časti hlavy. K tejto technike patrí aj súbor jednoduchých, ale účinných cvikov na zväčšenie rozsahu pohybov hlavy v krčnej oblasti, a cviky zamerané na precvičenie svalov chrbta a hrudníka, vrátane cvičení dychových. Klient pri tejto technike aktívne spolupracuje. Ide o manipuláciu mäkkých tkanív (koža, podkožie), ktorá je dôležitá pre normalizáciu pružnosti a pohyblivosti pohybovej sústavy.
Mäkké tkanivá vrátane kože tesne obklopujú pohybovú sústavu, tvoria dôležitú zložku samotných svalov a umožňujú vzájomný pohyb tkanív proti sebe. Pri obmedzenej pružnosti a pohyblivosti mäkkých tkanív je obmedzená aj správna funkcia pohybovej sústavy. Mäkké techniky sú odlišné od bežných foriem masáže, zameriavajú sa na uvoľnenie napätia a „lepenia“ kože s podkožím a svalmi.
Tieto techniky zahŕňajú postupy ktoré sú podobné s niektorými masážnymi technikami, predovšetkým reflexnou masážou. Sú efektívne v post-traumatických a pooperačných prípadoch, ale aj ako terapia pri dlhodobej svalovej vyčerpanosti sprevádzanej chronickou bolesťou.
Používajú sa na ošetrenie funkčných kĺbových blokád, ktoré sú bolestivé , obmedzujú pohyb a vedú k vzniku ďalších patologických reflexných zmien, predovšetkým k vzniku bolestivých bodov, hyperalgických zón a svalových spazmov.
Cieľom ošetrenia je taktiež uvoľnenie pohybového segmentu (v oblasti chrbtice) či obnova vôle kĺbov, ale aj úprava svalového napätia a ošetrenie tzv. spúšťacích bodov (Trigger points), ktoré sú neraz príčinou bolesti, svalového oslabenia či obmedzenia pohybu.
Masáž Vám u mňa spríjemní relaxačná hudba a bylinkový čaj.
